いきいき健康 地域プロジェクト 桜堤ケアハウス在宅介護・地域包括支援センターと一緒に！楽しく！元気に！長生き！！

体力や気力が落ちてフレイル(虚弱)になっていませんか？
あなたの地域を担当する在宅介護・地域包括支援センターと一緒にフレイル予防を始めてみましょう。

尿もれについて知ろう～ウロフレイルを知っていますか？～

ウロフレイル（排泄機能低下）に役立つ知識や製品の紹介、骨盤底筋を鍛える体操を実施します。

開催日

令和7年2月19日（水曜日）

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

対象

原則 60歳以上のかた

主に関前、境、桜堤にお住まいのかた

開催場所

武蔵野スイングホール11階 レインボーサロン

定員

 30名

申込制（先着）

申し込み

事前申し込みが必要です。

下記のフォーム、電話、ファクス、または高齢者支援課の窓口からお申し込みください。

担当地域外のかたもお申し込みいただけますが、この地域プロジェクトへのお申し込みは一カ所までです。

 

• 令和7年2月19日開催【尿もれについて知ろう～ウロフレイルを知っていますか？～】桜堤ケアハウス 在宅介護・地域包括支援センター 申し込みフォーム（外部リンク）

講師

仲山 浩二氏（つつじ鍼灸院・整骨院 院長）

費用

無料

持ち物

飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装でお越しください。

共催

• 桜堤ケアハウス 在宅介護・地域包括支援センター
• 武蔵野市

協力

日本製紙クレシア株式会社

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