健康管理

在宅でできるフレイル予防

• フレイル予防体操プログラム(動画)
• フレイル予防体操プログラム
• 家でできる健康づくり

地域支援事業(介護予防事業)

• 健康やわら体操
  柔道整復師による、転倒・ケガ予防を目的とした体操を行います。
• おいしく元気アップ教室
  栄養バランスの良い食生活を送るための、管理栄養士による講義や料理の紹介、健康運動指導士による簡単な体操等を行います。
• 歯つらつ健康教室(口腔ケアプログラム)
  歯科医師や歯科衛生士による口腔機能の診査、口腔ケアの講義、口の体操を行います。
• 高齢者食事学
  高齢期の栄養についてのアドバイス、食べること・作ることの楽しさを市協力栄養士による料理講習会等を通して学びます。
• 不老体操と浴場の開放「不老体操にご参加ください!」