不老体操と浴場の開放「不老体操にご参加ください!」

市内公衆浴場やコミュニティセンターなどで、高齢者向けの体操(不老体操)を実施しています。公衆浴場では、体操後に無料で入浴ができます。

対象

市内にお住まいの60歳以上のかたで、会場への往復・体操・入浴などが介助なしで、ご自分でできるかた

実施方法

• 週1回の会場登録制での実施
• 浴場では体操終了後に無料で入浴ができます。
• 会場のルールに従い、参加者のかたにもマスク着用、手指消毒、検温等の協力をお願いする場合があります。
  
  （注意）新規で参加を希望されるかたは、以下担当までお問い合わせください。各会場で受付は行っていません。
  なお、会場によってはすでに定員となっており、参加できない場合もあります。

実施時間

• 吉祥寺本町在宅介護支援センター：午後1時30分から1時間程度実施
• 上記以外の会場：午後2時から1時間程度
  
  （注意）年度内に会場を変更することはできません。

会場一覧

83歳以上・82歳以下で体力に不安のあるかた

1クラス

曜日	場所
月曜日	境南浴場（境南町3－11－8） 西部コミュニティセンター
火曜日	緑町パークタウン集会所（緑町2-3-B7）
水曜日	境南浴場

60歳から82歳

2クラス

曜日	場所
月曜日	境南浴場（境南町3－11－8） 西部コミュニティセンター
水曜日	境南浴場
木曜日	緑町コミュニティセンター

60歳以上

3クラス

曜日	場所
月曜日	桜堤コミュニティセンター
火曜日	中央コミセン中町集会所 吉祥寺東コミュニティセンター 親の家（八幡町3-4-18）
水曜日	御殿山コミュニティセンター
木曜日	吉祥寺北コミュニティセンター 吉祥寺本町在宅介護支援センター（吉祥寺本町4-20-13） 武蔵野清岳苑（西久保2-30-4）
金曜日	吉祥寺南町コミュニティセンター 関前コミュニティセンター分館 とらいふ武蔵野（関前1-2-20） さくらえん（桜堤2-8-31）

各曜日午後2時から（吉祥寺本町在宅介護センターは午後1時30分から。）

講師

生活体操研究会

費用

無料

持ち物

運動のできる服装でお越しください。

タオル・飲み物・浴場の場合は入浴道具を持参

申し込み・問い合わせ

武蔵野市高齢者支援課

〒180-8777東京都武蔵野市緑町2-2-28
電話番号：0422-60-1846