おいしく元気アップ!教室

内容

3回を1コースとして、年間5コース実施。現在の食生活をより栄養バランスの良いものにするための教室です。管理栄養士による講義や料理の紹介、健康運動指導士による簡単な体操などを行います。

対象

65歳以上で、自力通所ができる武蔵野市内に住民登録のあるかた。

令和4年度コース日程・場所

コース	1回目	2回目	3回目	場所
第1期	5月25日	6月8日	6月22日	保健センター
第2期	6月29日	7月13日	7月27日	スイングホール
第3期	9月2日	9月16日	9月30日	保健センター
第4期	10月11日	10月25日	11月8日	本宿コミュニティセンター
第5期	11月24日	12月8日	12月22日	スイングホール

時間は午前10時から午前11時30分まで

• 武蔵野市立保健センター（施設案内）
• 本宿コミュニティセンター（施設案内）
• 武蔵野スイングホール（施設案内）

申込期間

1期　4月15日(金曜日)から5月10日(火曜日)まで

2期　5月15日(日曜日)から6月14日(火曜日)まで

3期　8月1日(月曜日)から8月18日(木曜日)まで

4期　9月1日(木曜日)から9月26日(月曜日)まで

5期　10月15日(土曜日)から11月9日(水曜日)まで

(注意)窓口は土曜日・日曜日・祝日を除く

申込方法

申込書を直接または郵送で健康課へ(申込期間内必着)。申込書が市に到着後、保健師より連絡します。

申込書は次の方法で取得できます。

• 健康課窓口で配付
• 健康課に電話で申請（申請受付後、市から郵送します）
• 以下のリンクからダウンロード

• 参加申込書兼同意書 （PDF 130.9KB）

（注意）電話のかたは日にちに余裕をもってご連絡ください。

費用

無料