おいしく元気アップ!教室

内容

3回を1コースとして、年間5コース実施。現在の食生活をより栄養バランスの良いものにするための教室です。管理栄養士による講義や料理の紹介、試食、健康運動指導士による簡単な体操などを行います(試食は保健センターと消費生活センターのみ)。

対象

65歳以上で、自力通所ができる武蔵野市内に住民登録のあるかた。

令和5年度コース日程・場所・時間

日程・場所

コース	1回目	2回目	3回目	場所
第1期	5月24日	6月7日	6月21日	保健センター
第2期	6月28日	7月12日	7月26日	スイングホール
第3期	9月4日	9月11日	9月25日	消費生活センター
第4期	10月17日	10月24日	11月7日	スイングホール
第5期	11月24日	12月8日	12月22日	保健センター

• 武蔵野市立保健センター（施設案内）
• 消費生活センター（施設案内）
• 武蔵野スイングホール（施設案内）

時間

午前10時から午前11時30分まで

申込期間

第1期 4月15日(土曜日)から5月9日(火曜日)まで

第2期 5月15日(月曜日)から6月5日(月曜日)まで

第3期 8月1日(火曜日)から8月17日(木曜日)まで

第4期 9月15日(金曜日)から10月2日(月曜日)まで

第5期 10月15日(日曜日)から11月8日(水曜日)まで

(注意)窓口は土曜日・日曜日・祝日を除く

申込方法

申込書を直接または郵送で健康課へ(申込期間内必着)。申込書が市に到着後、保健師より連絡します。

申込書は次の方法で取得できます。

• 健康課窓口で配付
• 健康課に電話で申請（申請受付後、市から郵送します）
• 以下のリンクからダウンロード

• 参加申込書兼同意書 （PDF 130.9KB）

（注意）電話のかたは日にちに余裕をもってご連絡ください。

費用

無料