歯つらつ健康教室・元気な高齢者向けオーラルフレイル講習

内容

元気にいきいきと暮らし続けるためにはお口まわりの健康が重要です。お口まわりの健康維持向上のための教室として、年間4コース行います。
第1期、第3期は、「元気な高齢者向けオーラルフレイル講習」となります。今のところお口まわりの健康に衰えを感じていないかたに向けた、歯科医師による口の機能の話、健康運動指導士による全身と口の関わりをふまえた運動や、管理栄養士による栄養の話で口腔機能の維持を目指します。1コース3回。
第2期、第4期は、歯科医師や歯科衛生士による講義や口腔機能の診査、噛み合わせの力の測定、歯みがき指導、口の体操を行い、口腔内の健康向上を図ります。1コース6回。

対象

65歳以上で、自力通所ができる武蔵野市内に住民登録のあるかた。

(注意)第1期、第3期の対象年齢は65歳から74歳のかた

令和6年度コース日程・場所・時間

日程・場所

コース	1回目	2回目	3回目	4回目	5回目	6回目	場所
第1期	5月22日	5月29日	6月26日	-	-	-	スイングホール
第2期	10月11日	10月18日	10月25日	11月1日	11月8日	11月29日	商工会館
第3期	10月23日	10月30日	11月13日	-	-	-	商工会館
第4期	1月22日	1月29日	2月5日	2月12日	2月19日	3月5日	保健センター

• 武蔵野市立保健センター(施設案内)
• 武蔵野商工会館(施設案内)
• 武蔵野スイングホール（施設案内）

時間

第1期・第3期:午前9時30分から午前11時30分まで

第2期・第4期:午前10時から午前11時30分まで(初回のみ午前9時30分から開始となります）

申込期間

第1期 4月15日(月曜日)から5月2日(木曜日)まで

第2期 9月1日(日曜日)から9月26日(木曜日)まで

第3期 9月1日(日曜日)から10月8日(火曜日)まで

第4期 12月15日(日曜日)から令和7年1月7日(火曜日)まで

(注意)窓口は土曜日・日曜日・祝日を除く

申込方法

【第1期、第3期】

申込書を直接または郵送で健康課へ提出(申込期間内必着)。

またはインターネット申請

• 申請用URL（外部リンク）

【第2期、第4期】

申込書を直接または郵送で健康課へ提出(申込期間内必着)。

【第1期から第4期 共通】

申込書は次の方法で取得できます。

• 健康課窓口で配付
• 健康課に電話で申請（申請受付後、市から郵送します）
• 以下のリンクからダウンロード

• ＜第1、3期用＞参加申込書兼同意書 （PDF 128.8KB）
• ＜第2、4期用＞参加申込書兼同意書 （PDF 129.1KB）

(注意)電話のかたは日にちに余裕をもってご連絡ください。

申込書が市に到着後、保健師より連絡します。

費用

無料