歯つらつ健康教室・元気な高齢者向けオーラルフレイル講習

内容

元気にいきいきと暮らし続けるためにはお口まわりの健康が重要です。お口まわりの健康維持向上のための教室として、年間4コース行います。
第1期、第2期は、「元気な高齢者向けオーラルフレイル講習」となります。今のところお口まわりの健康に衰えを感じていないかたに向けた、歯科医師による口の機能の話、健康運動指導士による全身と口の関わりをふまえた運動や、管理栄養士による栄養の話で口腔機能の維持を目指します。1コース3回。
第3期、第4期は、歯科医師や歯科衛生士による講義や口腔機能の診査、噛み合わせの力の測定、歯みがき指導、口の体操を行い、口腔内の健康向上を図ります。1コース3回。

対象

65歳以上で、自力通所ができる武蔵野市内に住民登録のあるかた。

(注意)第1期、第2期の対象年齢は65歳から74歳のかた

令和7年度コース日程・場所・時間

日程・場所

コース	1回目	2回目	3回目	場所
第1期	5月28日	6月4日	6月18日	保健センター
第2期	9月3日	9月10日	9月17日	スイングホール
第3期	10月16日	10月30日	11月13日	保健センター
第4期	2月4日	2月18日	2月25日	商工会館

• 武蔵野市立保健センター(施設案内)
• 武蔵野商工会館(施設案内)
• 武蔵野スイングホール（施設案内）

時間

第1期・第2期:午前9時30分から午前11時30分まで

第3期・第4期:午前10時から午前11時30分まで(初回のみ午前9時30分から開始となります）

申込期間

第1期 4月15日(火曜日)から5月12日(月曜日)まで

第2期 8月1日(金曜日)から8月18日(月曜日)まで

第3期 8月15日(金曜日)から10月1日(水曜日)まで

第4期 12月1日(月曜日)から令和8年1月20日(火曜日)まで

(注意)窓口は土曜日・日曜日・祝日を除く

申込方法

申込書を直接または郵送で健康課へ提出(申込期間内必着)。

またはインターネット申請

• 〈第1期〉申請用URL（外部リンク）
• 〈第2期〉申請用URL（外部リンク）
• 〈第3期〉申請用URL（外部リンク）
• 〈第4期〉申請用URL（外部リンク）

申込書は次の方法で取得できます。

• 健康課窓口で配付
• 健康課に電話で申請（申請受付後、市から郵送します）
• 以下のリンクからダウンロード

• ＜第1、2期用＞参加申込書兼同意書 （PDF 1.2MB）
• ＜第3、4期用＞参加申込書兼同意書 （PDF 1.2MB）

(注意)電話のかたは日にちに余裕をもってご連絡ください。

申込書が市に到着後、保健師より連絡します。

費用

無料