令和7年9月15日開催 フレイル予防体操～転ばぬ先の毎日習慣～

季節の変わり目に、理学療法士と無理なく続けるフレイル予防と骨を強くする食事のお話をします。

開催日

令和7年9月15日（月曜日）

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

下記の時間に各回10名ずつ、骨健康度測定を実施します（10時から先着で整理券を配布）。

（第1回目）午前10時から午前10時30分

（第2回目）午前11時30分から正午

対象

市内在住・在勤・在学のかた

開催場所

高齢者総合センター 5階

定員

40名

 

申込制（先着）

申し込み

事前申し込みが必要です。

お電話、窓口にて直接、または下記の専用フォームよりお申し込みください。

• 令和7年9月15日開催「フレイル予防体操～転ばぬ先の毎日習慣～」申し込みフォーム（外部リンク）

講師

塩野 健二氏（理学療法士）

費用

無料

持ち物

汗拭きタオル、飲み物、室内履き、筆記用具（アンケート記入用）

協力

武蔵野アトラスターズ整形外科スポーツクリニック

お問い合わせ

武蔵野市高齢者支援課

〒180-8777 東京都武蔵野市緑町2-2-28
電話番号：0422-60-1846 ファクス番号：0422-51-9218

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