不老体操に参加しませんか

高齢者向けの体操(1時間程度)を実施しています。浴場では体操後に無料で入浴ができます。

開催期間

令和8年4月1日（水曜日）から令和9年3月31日（水曜日）まで

対象

高齢者

市内在住で、令和8年4月1日時点で60歳以上のかた（会場への往復・体操・入浴などが支援なしで、ご自分で出来るかた）

申し込み

はがきに氏名、住所、電話、性別、年齢、生年月日、会場名（第3希望まで）を明記し、高齢者支援課へ。下記の申し込みフォーム、または高齢者支援課の窓口での申込書記入による受付も可。決定しましたら、通知を3月中旬頃にお送りします。

（注意）応募者多数の会場は抽選になります。

 

[申し込み締切日：令和8年1月30日（金曜日）]

• 令和8年度 不老体操申し込みフォーム（外部リンク）

不老体操開催場所

83歳以上・82歳以下で体力に不安のあるかた

1クラス

曜日	場所
月曜日	境南浴場（境南町3－11－8） 西部コミュニティセンター
火曜日	緑町パークタウン集会所（緑町2-3-B7）
水曜日	境南浴場

60歳から82歳

2クラス

曜日	場所
月曜日	境南浴場 西部コミュニティセンター
水曜日	境南浴場
木曜日	緑町コミュニティセンター

60歳以上

3クラス

曜日	場所
月曜日	桜堤コミュニティセンター
火曜日	中央コミセン中町集会所 吉祥寺東コミュニティセンター 親の家（八幡町3-4-18）
水曜日	御殿山コミュニティセンター
木曜日	吉祥寺北コミュニティセンター 吉祥寺本町在宅介護支援センター（吉祥寺本町4-20-13） 武蔵野清岳苑（西久保2-30-4）
金曜日	吉祥寺南町コミュニティセンター 関前コミュニティセンター分館 とらいふ武蔵野（関前1-2-20） さくらえん（桜堤2-8-31）

各曜日午後2時から（吉祥寺本町在宅介護センターは午後1時30分から。）

（注意）境南浴場、西部コミュニティセンターは1クラスを希望しても2クラスになる可能性があります。

（注意）吉祥寺南コミュニティセンターは4月下旬開始を予定しています。

講師

生活体操研究会

費用

無料

持ち物

（注意）運動のできる服装でお越しください。タオル・飲み物・浴場の場合は入浴道具を持参

申し込み・問い合わせ

武蔵野市高齢者支援課
〒180-8777東京都武蔵野市緑町2-2-28
電話番号：0422-60-1846