特定保健指導

特定健康診査(またはそれに相当する健康診査)の結果から、生活習慣病のリスクが高いと判定されたかたに、ライフスタイルに合わせた食事や運動等の生活習慣改善のサポート(支援)を保健師・管理栄養士等が行うものです。市では、特定保健指導を 公益財団法人 武蔵野健康づくり事業団 へ委託して実施しています。

特定保健指導

サポート(支援)までのながれ(申込制)

1. 特定健康診査の結果から、内臓脂肪の蓄積の程度や肥満度と生活習慣病のリスクの数に応じて特定保健指導「情報提供」「動機付け支援」又は「積極的支援」の対象となるかたが選定されます。（特定健康診査を受診したかたは、結果票に印字されています）
2. 「動機付け支援」「積極的支援」のかたには、結果票と一緒に案内チラシをお渡しします。（チラシからお申込み可能）
3. 特定健康診査を受けてから1、2カ月後に、郵送で特定保健指導の申込の案内が届きます。
4. 申込後、保健師・管理栄養士等が約3カ月にわたり、以下のサポートを行います。

サポート(支援)の内容

情報提供

1. 健康診査結果説明時に結果活用ガイドをお渡しします。（受診者全員）
   生活改善にお役立てください。

動機付け支援内容

1. 初回面談
   健康診査の結果から生活習慣の振り返りを行い、3カ月間の目標を立てます。
   「インボディ測定（体組成測定）」を行います。
   これにより、筋肉や体脂肪の割合等を確認します。
2. 中間支援（初回面談から約1カ月半後）
   あなたに合った資料を送付します。生活習慣改善にお役立てください。
3. 最終支援（初回面談から約3カ月後）
   面談や電話等で、今までの取り組みの成果を振り返ります。
   再び「インボディ測定（体組成測定）」を行います。
   初回面談時の値と比較して、支援の成果を実感しましょう。

（注意）グループでの支援が基本となりますが、40歳代のかたは個別支援となります。
また、40歳代でなくても、希望があれば個別支援に変更可能です。

積極的支援内容

1. 初回面談
   健康診査の結果から生活習慣の振り返りを行い、3カ月間の目標を立てます。
   「インボディ測定（体組成測定）」を行います。
   これにより、筋肉や体脂肪の割合等を確認します。
   「健康ランチの食事券」をお渡しします。
   栄養バランスの良い食事を体験して、ご自分の食生活に取り入れましょう。
2. 中間支援（初回面談から約1カ月半後）
   「動脈硬化検査」（ご希望のかた）を実施します。血管の硬さなどがわかります。
3. 最終支援（初回面談から約3カ月後）
   面談や電話等で、今までの取り組みの成果を振り返ります。
   「インボディ測定（体組成測定）」を行います。
   初回面談時の値と比較して、支援の成果を実感しましょう。
   「血液検査」（ご希望のかた）を実施します。
   健康診査受診時と数値を比べることができます。

対象者

特定健康診査を受診したかたのうち、特定保健指導の判定が「動機付け支援」または「積極的支援」のかた。
判定の方法については下記PDFをご覧ください。

（注意）糖尿病、高血圧症または脂質異常症の治療に係る薬剤を服薬中のかたは、すでに医師の指示のもとで改善の取組などをしているため、特定保健指導の対象とはなりません。

• 特定保健指導の対象者 （PDF 96.4KB）

サポート期間

3カ月間

場所

特定保健指導：公益財団法人武蔵野健康づくり事業団（保健センター2階）

• 公益財団法人 武蔵野健康づくり事業団（外部リンク）