生活習慣病予防講座「放っておくとこわい脂質異常症って？」のお知らせ

生活習慣病予防講座「放っておくとこわい脂質異常症って？」についてご案内します。

生活習慣病予防のための講座を開催します

市では、国民健康保険加入のかたを対象として、健康運動指導士・管理栄養士による生活習慣病予防講座を実施しています。

令和5年度は「放っておくとこわい脂質異常症って？」をテーマに、食事や運動のちょっとした工夫で生活習慣を改善する方法をお伝えします。

開催日

令和5年12月9日（土曜日）

開催時間

午前10時 から 午後0時30分 まで

対象

講座開催日時点で20～74歳までの武蔵野市国民健康保険加入者

開催場所

保健センター(吉祥寺北町4-8-10)

内容

健康運動指導士による運動体験(講義と実技)、管理栄養士による栄養講座、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の摂取を控える食事メニューの試食

定員

24名

申込制（先着）

申し込み

事前申し込みが必要です。

[申し込み締切日：令和5年11月30日（木曜日）]

申し込みは終了しました。

• お申込みフォーム（外部リンク）

費用

無料

持ち物

国民健康保険被保険者証(保険証)、水分補給用飲料、室内履き(運動靴)

その他

動きやすい服装でご参加ください。