市立スポーツ施設の障がい者向けプログラムのご案内(事前申し込み制)

【問い合わせ】武蔵野総合体育館 0422-56-2200

令和5年4月～令和6年3月末までに、武蔵野総合体育館等で開催する障害者向けのプログラムです。ユニバーサルスポーツ教室は、障害のあるかたもないかたも共に楽しめる運動強度が低いスポーツ教室です。障害の種別や目的によってプログラムをご案内することができますので、お気軽に総合体育館へご相談ください。

 

ユニバーサルスポーツ教室

（1）水中ウオーキング

体力の向上と無理なく運動習慣をつける水中体操です
（木曜日：午後1時50分～2時50分・温水プール・定員各15名・参加費7,900円）
前期（全8回）…4月13日～6月8日（募集期間3月1日～3月14日）
中期（全8回）…9月21日～11月9日（募集期間8月15日～8月31日）

（2）ノルディックウオーキング

2本のポールを使って歩行を補助しながら行うウオーキングです
（木曜日：午後1時15分～2時45分・陸上競技場・定員20名・参加費5,600円）
後期（全5回）…2月22日～3月21日（募集期間12月1日～14日）

障がい者向けスポーツ教室

（1）リフレッシュ運動

前期はノルディックウォーキング、中期は水中ポール運動を行います。
（前期：日曜日、午前10時～11時30分、陸上競技場、軽体操ダンス室、定員15名、参加費700円）
（中期：土曜日、午後1時～2時、温水プール、定員15名、参加費800円）
前期：5月7日(募集期間3月1日～3月14日)
中期：10月7日(募集期間9月1日～9月14日)

（2）初心者水泳

障がいがあり自力歩行が可能な中学生以上（1人でプールに入れない方は介助者同伴）
（火曜日：午後7時30分～8時30分、温水プール、定員15名、参加費、前・中期：3,500円、後期：3,300円）
前期(全8回)：4月11日～6月6日(募集期間3月1日～14日)
中期(全8回)：9月19日～11月7日(募集期間8月15日～31日)
後期(全7回)：1月30日～3月12日(募集期間12月1日～14日)

（3）ジュニア水泳(要保護者同伴)

障害のある小学生と保護者(一緒にご参加いただきます)
（日曜日：午前9時30分～10時30分、温水プール、定員各6組、参加費2,400円）
前期(全6回)：5月28日～7月2日(募集期間4月15日～30日)
中期(全6回)：10月15日～11月19日(募集期間9月1日～14日)

• 障がい者・ユニバーサルスポーツ教室（外部リンク）
• 武蔵野総合体育館（外部リンク）