健康講座について

武蔵野市に在住・在勤・在学のかたを対象に、栄養・食生活(肥満予防)、お口の健康、骨粗しょう症予防など3つのテーマの講座を各2回行っています。

対象

武蔵野市に在住・在勤・在学のかた

令和6年度内容・開催日時・場所・講師・定員

【テーマ】栄養・食生活(肥満予防)

高血糖・肥満を防ぐ食事のポイントを伝える講座。健康を意識した、市販品活用料理の紹介もあります。

開催日	時間	場所	講師	定員
令和6年9月14日(土曜日)	午前10時から午前11時半	商工会館4階 市民会議室	鈴木明子氏(管理栄養士・健康運動指導士)	50名
令和7年2月15日(土曜日)	午後2時から午後3時半	中央図書館視聴覚ホール	浜本千恵氏(管理栄養士)	50名

 

• 商工会館（吉祥寺本町1-10-7）
• 中央図書館（吉祥寺北町4-8-3）

【テーマ】お口の健康

全身の健康と関係しているお口のケアについて伝える講座。

（注意）治療に関する個別相談には応じかねます

開催日	時間	場所	講師	定員
令和6年7月20日(土曜日)	午前10時から午前11時半	芸能劇場 小ホール	水村裕一氏(市歯科医師会会員)	50名
令和6年12月21日(土曜日)	午前10時から午前11時半	商工会館4階 市民会議室	手塚健二氏(市歯科医師会会員)	50名

 

• 芸能劇場（中町1-15-10）
• 商工会館（吉祥寺本町1-10-7）

【テーマ】骨粗しょう症予防

骨粗しょう症を予防するための、栄養・食事・運動の講座。骨を強くする簡単な体操も紹介します。

開催日	時間	場所	講師	定員
令和6年6月8日(土曜日)	午前10時から午前11時半	保健センター	大久保幸美氏（保健師）	50名
令和6年10月10日(木曜日)	午前10時から午前11時半	スイング レインボーサロン	大久保幸美氏（保健師）	50名

 

• 保健センター（吉祥寺北町4-8-10）
• 武蔵野スイングホール（境2-14-1）

申込期間

【テーマ】栄養・食生活(肥満予防)

1回目：令和6年8月15日(木曜日)から9月13日(金曜日)まで

2回目：令和7年1月15日(水曜日)から2月14日(金曜日)まで

【テーマ】お口の健康

1回目：令和6年6月15日(土曜日)から7月19日(金曜日)まで

2回目：令和6年11月15日(金曜日)から12月20日(金曜日)まで

【テーマ】骨粗しょう症予防

1回目：令和6年5月15日(水曜日)から6月7日(金曜日)まで

2回目：令和6年9月15日(日曜日)から10月9日(水曜日)まで

 

申込方法

電話、窓口または以下の申込フォームからインターネット申請

• 栄養・食生活(肥満予防) 1回目(9月14日)申込フォーム（外部リンク）
• 栄養・食生活(肥満予防) 2回目(2月15日)申込フォーム（外部リンク）
• お口の健康 1回目(7月20日)申込フォーム（外部リンク）
• お口の健康 2回目(12月21日)申込フォーム（外部リンク）
• 骨粗しょう症予防 1回目(6月8日)申込フォーム（外部リンク）
• 骨粗しょう症予防2回目(10月10日）申込フォーム（外部リンク）（外部リンク）

費用

無料

持ち物

• 筆記用具
• 必要なかたは飲み物をお持ちください

参加にあたってのお願い

ご参加されるかたは、以下のことにご協力をお願いしております。

• 当日朝、自宅での体温測定
• 入館時の手指の消毒

(注意)

ご自身および同居の方に、発熱、だるさ、息苦しさ、咳などの症状など体調不良のある場合は、ご参加をご遠慮いただいております。