健康講座について

武蔵野市に在住・在勤・在学のかたを対象に、栄養・食生活(肥満予防)、お口の健康、骨粗しょう症予防など3つのテーマの講座を各2回行っています。

対象

武蔵野市に在住・在勤・在学のかた

令和5年度内容

【テーマ】栄養・食生活(肥満予防)

高血糖・肥満を防ぐ食事のポイントを伝える講座。健康を意識した、市販品活用料理の紹介もあります。

講師

1回目：鈴木明子氏（管理栄養士・健康運動指導士）

2回目：竹内ひろみ氏（管理栄養士）

【テーマ】お口の健康

全身の健康と関係しているお口のケアについて伝える講座。

（注意）治療に関する個別相談には応じかねます

講師

1回目：江澤庸博氏（市歯科医師会会員）

2回目：佐久間琢氏（市歯科医師会会員）

【テーマ】骨粗しょう症予防

骨粗しょう症を予防するための、栄養・食事・運動の講座。骨を強くする簡単な体操も紹介します。

講師

1回目：大久保幸美氏（保健師）

2回目：中村久美子氏（保健師）

開催日時・場所・定員

【テーマ】栄養・食生活(肥満予防)

開催日	時間	場所	定員
令和5年9月9日(土曜日)	午前10時から午前11時半	スイングレインボーサロン	50名
令和6年2月17日(土曜日)	午前10時から午前11時半	商工会館4階 市民会議室	40名

 

【テーマ】お口の健康

開催日	時間	場所	定員
令和5年7月13日(木曜日)	午前10時から午前11時半	スイングレインボーサロン	50名
令和5年12月5日(火曜日)	午前10時から午前11時半	かたらいの道市民スペース	40名

 

【テーマ】骨粗しょう症予防

開催日	時間	場所	定員
令和5年6月24日(土曜日)	午前10時から午前11時半	商工会館4階 市民会議室	40名
令和5年10月6日(金曜日)	午後2時から午後3時半	スイングレインボーサロン	50名

 

• スイングホール(境2-14-1)
• 商工会館 (吉祥寺本町1-10-7)
• かたらいの道市民スペース(中町1-11-16)

申込期間

【テーマ】栄養・食生活(肥満予防)

1回目：令和5年8月15日(火曜日)から9月8日(金曜日)まで

2回目：令和6年1月15日(月曜日)から2月16日(金曜日)まで

【テーマ】お口の健康

1回目：令和5年6月15日(木曜日)から7月12日(水曜日)まで

2回目：令和5年11月15日(水曜日)から12月4日(月曜日)まで

【テーマ】骨粗しょう症予防

1回目：令和5年5月15日(月曜日)から6月23日(金曜日)まで

2回目：令和5年9月15日(金曜日)から10月5日(木曜日)まで

申込方法

電話、窓口または以下の申込フォームからインターネット申請

• 栄養・食生活(肥満予防) 1回目(9月9日)申込フォーム（外部リンク）
• 栄養・食生活(肥満予防) 2回目(2月17日)申込フォーム（外部リンク）
• お口の健康 1回目(7月13日)申込フォーム（外部リンク）
• お口の健康 2回目(12月5日)申込フォーム（外部リンク）
• 骨粗しょう症予防 1回目(6月24日)申込フォーム（外部リンク）
• 骨粗しょう症予防 2回目(10月6日)申込フォーム（外部リンク）

費用

無料

持ち物

• 筆記用具
• 必要なかたは飲み物をお持ちください

参加にあたってのお願い

ご参加されるかたは、以下のことにご協力をお願いしております。

• 当日朝、自宅での体温測定
• 入館時の手指の消毒

(注意)

ご自身および同居の方に、発熱、だるさ、息苦しさ、咳などの症状など体調不良のある場合は、ご参加をご遠慮いただいております。

 

スタッフは、以下のことに取り組み、事業を行います。

• 参加者同士の距離を十分に確保し、こまめに部屋の換気を行います
• 共用部分の消毒を行います
• スタッフの体調管理を行います