地域健康クラブ

健康維持・増進と社会参加への動機づけ、生きがい、仲間づくりを目的として市内15カ所のコミュニティセンターと北ホールで行っています。

内容

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム運動、ゲームなど3コースにレベル分けしており、体力にあったコースが選べます。

開催日

隔週。午前または午後(会場により異なります。)

4月～3月（ただし8月はお休み）

会場

市内コミュニティセンター15カ所、北ホール

対象

市内にお住まいの60歳以上のかたで期間を通じて受講できるかた

応募方法

市報で募集します。

お問い合わせ

社会活動センター（高齢者総合センター内、電話0422-51-1975）へ。

• 社会活動センター（公益財団法人武蔵野市福祉公社のホームページ）（外部リンク）