令和8年（2026年）9月15日号　7面


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健康
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3カ月続けて習慣に「チャレンジウォーキング」通信講座
毎日の歩数や活動の記録を1カ月ごとに提出すると、健康運動指導士からのアドバイスがもらえます。
対象：市内在住で18歳以上の方、各月20名程度（申込順）
費用：無料
申込・問い合わせ：WEB、電話または直接健康づくり支援センター電話番号51-0793へ。

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月水金の人間ドック
午前に検査、医師の結果説明。保健師・管理栄養士の健康相談。
日程：10月21日（水）・26日（月）・30日（金）、11月18日（水）・27日（金）・30日（月）、12月9日（水）・11日（金）・14日（月）
場所：健康づくり事業団
定員：各日4名（申込順）
費用：市内住民登録のある方…2万1000円、そのほかの方…4万2600円
そのほか：オプション検査（別途料金）…胸部ヘリカルCT、頸動脈超音波、腫瘍マーカーなど
申込・問い合わせ：受診日の2週間前までに健康づくり事業団電話番号51-2828へ。

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高齢者①インフルエンザ②新型コロナウイルス感染症予防接種
期間：10月1日（木）から①令和9年1月30日（土）②9年3月31日（水）まで
場所：市内指定医療機関（三鷹・小金井・西東京市、杉並・練馬区の指定医療機関も可）
対象：接種日当日に満65歳以上の方、または満60～64歳で心臓・腎臓・呼吸器・免疫機能障害のある方（身体障害者手帳1級相当）
費用：①2500円②7500円（生活保護受給者は無料）
申込：対象の指定医療機関へ直接予約。対象者には9月末に予診票を送付
問い合わせ：予診票が届かない方はWEB、電話または直接健康課電話番号51-7006へ。生活保護受給者は生活福祉課電話番号60-1849へ。
※健康だよりで使用予定とご案内していた高用量インフルエンザHAワクチンは、製造販売業者の技術的な理由により、全国一律で定期接種では使用しないことになりました

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健康講座　健診結果のミカタ講座　見直そう！生活習慣のコト
健診の結果から見える生活習慣病の予防についての話。
日時：10月21日（水）午前10時～11時（開場20分前）
場所：保健センター
対象：市内在住で40〜74歳の方、50名（うち個別相談［1名10分、生活習慣に関する相談のみ可］5名。申込順）
講師：管理栄養士など
費用：無料
持ち物：特定健康診査・人間ドックなどの結果票
主催：武蔵野市
申込・問い合わせ：10月20日までにWEB、電話または直接健康づくり事業団電話番号51-2828へ。

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ポールウオーキング教室
（65歳以上）
初心者向け。ウオーキングポールを使用して、安全で効果的な全身運動になるウオーキングを体験。
日時：10月28日（水）午前10時～11時（受付9時45分、雨天中止）
場所：むさしの市民公園（緑町2-2）
対象：市内在住の65歳以上で、約1.5キロメートルを集団で歩ける方、25名（申込順）
講師：健康づくり人材バンク健康運動指導士、ノルディックウオーキングインストラクター
費用：無料
持ち物：飲み物、タオル、帽子
そのほか：運動できる服装と運動靴。ポールの無料貸し出しあり
申込・問い合わせ：10月21日までにWEB、電話または直接健康づくり支援センター電話番号51-0793へ。

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18～64歳の運動初心者向け10月「ウェルネス・エクササイズ」
スイングホールで出張開催あり。
対象：市内在住の18〜64歳で、運動制限がなく集団で運動が可能な方
費用：無料
そのほか：動きやすい服装。遅刻・途中退出不可。体調により当日参加不可の場合あり
申込：不要
問い合わせ：健康づくり支援センター電話番号51-0793。詳細はWEB参照。

内容：ボディシェイプ・ピラティス
日時（開場20分前）：10月5日・19日★・26日（月）午後1時30分〜2時30分
定員（先着順）：各40名（★25名）
場所：保健センター
持ち物：室内用運動靴（★は外履き用運動靴）、飲み物、タオル

内容：脂肪燃焼ウォーキング
日時（開場20分前）：10月6日・13日・27日（火）午前10時〜11時
定員（先着順）：各40名（★25名）
場所：保健センター
持ち物：室内用運動靴（★は外履き用運動靴）、飲み物、タオル

内容：スリムアップ・エクササイズ
日時（開場20分前）：10月9日・16日・23日（金）午前10時〜11時
定員（先着順）：各25名
場所：スイングホール
持ち物：外履き用運動靴、飲み物、タオル


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休日の医療機関
9月16日（水）～30日（水）

初期救急（入院を要しない急病）○印＝午前9時～午後5時◎印＝午後5時～10時
必ず事前に連絡し、自身の症状や来院時間などについて相談してください。

日：20日（日）
医療機関名：○吉祥寺なるかわファミリークリニック
診療科目：内科・小児科
所在地：吉祥寺本町1-11-26 4階
電話番号：29-3913

日：20日（日）
医療機関名：○中田内科クリニック
診療科目：内科
所在地：吉祥寺北町2-1-14
電話番号：28-4600

日：20日（日）
医療機関名：〇◎武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
所在地：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日：21日（月・祝）
医療機関名：○キャップスクリニック武蔵境
診療科目：小児科
所在地：境南町2-1-6　1階
電話番号：30-5380

日：21日（月・祝）
医療機関名：〇吉祥寺グリーンクリニック
診療科目：内科
所在地：吉祥寺本町1-13-9 3階
電話番号：29-7810

日：21日（月・祝）
医療機関名：〇武蔵境あべメディカルクリニック
診療科目：内科
所在地：境1-9-9 1階
電話番号：60-3188

日：21日（月・祝）
医療機関名：◎武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
所在地：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日：22日（火・休）
医療機関名：〇加賀美小児科
診療科目：小児科
所在地：吉祥寺北町2-2-17
電話番号：20-3715

日：22日（火・休）
医療機関名：○サルスクリニック武蔵境
診療科目：内科
所在地：境1-15-5 3階
電話番号：050-3851-0249

日：22日（火・休）
医療機関名：〇◎武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
所在地：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日：23日（水・祝）
医療機関名：〇キャップスクリニック武蔵境
診療科目：小児科
所在地：境南町2-1-6 1階
電話番号：30-5380

日：23日（水・祝）
医療機関名：〇桜堤ファミリークリニック
診療科目：内科・小児科（乳児不可）
所在地：桜堤2-8-55-118
電話番号：53-1111

日：23日（水・祝）
医療機関名：〇三鷹通り中町クリニック
診療科目：内科
所在地：中町2-5-5
電話番号：53-8010

日：23日（水・祝）
医療機関名：◎武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
所在地：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日：27日（日）
医療機関名：〇吉祥寺なるかわファミリークリニック
診療科目：内科・小児科
所在地：吉祥寺本町1-11-26 4階
電話番号：29-3913

日：27日（日）
医療機関名：〇田原医院
診療科目：内科・小児科
所在地：関前3-3-9
電話番号：51-8458

日：27日（日）
医療機関名：〇◎武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
所在地：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

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二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間＊小児科は武蔵野赤十字病院で対応
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科・外科
所在地：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
医療機関名：武蔵野赤十字病院
所在地：境南町1-26-1
電話番号：32-3111
※同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円） 
問い合わせ：同病院

歯科診療　午前9時〜午後5時　電話連絡の上、受診

日：20日（日）
医療機関名：レミントン歯科
所在地：中町2-1-15-103
電話番号：36-1491

日：21日（月・祝）
医療機関名：吉祥寺歯科医院
所在地：吉祥寺本町1-8-10 4階
電話番号：21-2418

日：22日（火・休）
医療機関名：田辺歯科医院
所在地：境5-20-5
電話番号：51-2400

日：23日（水・祝）
医療機関名：谷口歯科クリニック
所在地：境南町2-12-12 1階
電話番号：34-4451

日：27日（日）
医療機関名：つるが歯科医院
所在地：境1-4-12 1階
電話番号：51-9070

休日に開いている薬局：市薬剤師会▼
近隣区市の休日医療機関：市内・都内の医療機関▼

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医療機関の検索　以下の電話案内、WEBでも市外の休日医療機関を検索できます。

東京都医療機関案内「ひまわり」：
電話番号03-5272-0303（自動応答）　FAX03-5285-8080（聴覚障害者向け）：24時間
電話番号03-5285-8181（foreign language　外国語）：午前9時〜午後8時	

医療情報ネット「ナビイ」：厚生労働省「ナビイ」

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病院に行く？救急車を呼ぶ？ 迷ったときの相談先
救急車の台数には限りがあります。本当に必要としている方のためにご協力をお願いします。
東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または電話番号042-521-2323：24時間
子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金曜：午後6時〜翌午前8時／土・日曜、祝日、年末年始：24時間　
＃8000 または電話番号03-5285-8898
