健康づくり応援教室 「ころばぬコース」第3期

ページ番号1019780　 更新日 令和1年10月30日

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いつまでも自分の足で歩き、快適な生活を送りましょう。

開催日

令和1年12月12日（木曜日）から 令和2年3月5日（木曜日） までの毎週木曜日

開催時間

午前10時30分から正午

対象

日頃運動習慣がなく体力に自信のない65歳以上の市民
要介護認定を受けていないかた。
（要支援を受けているかたはご相談ください）

開催場所

武蔵野市立保健センター
武蔵野市立保健センター(施設案内)

内容

健康づくりのきっかけづくりとしてバランス能力や歩行能力、筋力の維持向上を目指した転倒予防に効果的な運動と講座。全12回。
詳しい内容は、健康づくり支援センターのホームページをご覧ください。

定員

25名（初参加者優先し超えた場合抽選）

申し込み

事前申し込みが必要です。

申し込みは直接健康づくり支援センター窓口まで。（電話申し込み不可）
11月1日（金曜日）より申し込みを受け付けます。
高齢者筋力向上プログラムと重複して申し込むことはできません。

[申し込み締切日：令和1年11月22日（金曜日）]

申し込みは終了しました。

• 健康づくり支援センター（外部リンク）

問い合わせ先

公益財団法人　武蔵野健康づくり事業団
健康づくり支援センター
（保健センター1階奥）
電話番号：0422-51‐0793